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舟骨骨折是一种常见的运动损伤，NBA球员由于比赛强度大，很容易发生此类伤情。针对这种情况，我们需要及时做出正确诊断并采取有效治疗。

诊断

当球员出现舟骨区域疼痛、肿胀和不能负重等症状时，应该尽早进行正确认识。拍X光片是最基本的检查方法，但是如果X光不能显示骨折或者为不稳定性骨折时，CT、MRI等其他影像学检查也是必要的。

治疗

治疗舟骨骨折有保守治疗和手术治疗两种。轻度骨折一般采用保守治疗，包括静脉注射镇痛剂、应用减轻肿胀的药物、定位脚踝、应用抗炎松软药物等。严重骨折需手术干预，如骨髓刺激术、钢板外固定术、嵌板手术等。

康复

康复阶段需要注意为患者制定详细的康复计划，包括物理治疗、功能训练、体能耐力促进、平衡和协调性训练、肌肉收缩力训练等。在经过足够的康复时期后，球员可以逐渐恢复训练，直到完全康复为止。

舟骨骨折是一种严重的运动损伤，给患者带来很大的困扰。而对于运动员和运动爱好者来说，如何预防舟骨骨折也非常重要。

注意事项

当我们出现舟骨区域疼痛、肿胀和不能负重等症状时，应及时到医院接受检查。此外，长时间站立或行走时需穿适合的鞋子，减轻脚部压力；参加各种运动项目时需做好热身和拉伸运动，使身体处于一种良好的运动状态。

预防方法

预防舟骨骨折的方法包括锻炼、营养和保护。锻炼可以增强肌肉和韧带，提高人体的耐力；营养可以促进骨骼生长和发育，使骨骼更为坚固；保护可以在行动中减少可能产生的风险因素，并且采用适宜保护措施在运动中避免剧烈运动和冲撞。

医学干预

当我们意识到出现某些身体不适时，应及时到医院咨询医生。定期进行身体检查并接受必要的康复措施和治疗，加强对自己身体的健康维护和管理。