网球肘鉴别诊断方法详解（专业医师教你如何正确诊断）

网球肘是一种常见的运动损伤，主要发生在网球、高尔夫、棒球等运动中。它是指肘部的肌腱或肌肉受到过度使用或损伤，引起疼痛和不适。如果不及时治疗，网球肘可能会导致长期的疼痛和功能障碍。因此，正确的鉴别诊断和治疗是非常重要的。

本文将详细介绍网球肘的鉴别诊断方法，帮助您正确诊断和治疗网球肘。

1. 了解网球肘的症状

网球肘的主要症状是肘部疼痛和不适。这种疼痛通常出现在肘部外侧，可以向下延伸至手腕和手指。疼痛通常在活动时加剧，如握紧拳头、握持物品、转动手腕等。在严重的情况下，疼痛可能会在休息时持续存在。除了疼痛外，还可能出现以下症状：

- 肘部僵硬和肿胀

- 握力下降

- 肌肉疲劳和乏力感

- 手指和手腕的麻木和刺痛感

2. 确定网球肘的原因

网球肘的发生原因通常是由于肌肉和肌腱长期的过度使用和重复性运动。这种过度使用可能导致肌肉和肌腱的损伤和炎症，从而引起疼痛和不适。在确定网球肘的原因方面，需要了解以下几个因素：

- 运动史：是否有长期从事网球、高尔夫、棒球等运动的历史。

- 工作史：是否有长期从事需要频繁使用手臂和手腕的工作的历史，如装配工、木工、画家等。

- 活动水平：是否有频繁进行手臂和手腕运动的习惯，如打网球、打高尔夫、举重等。

- 身体状况：是否有其他疾病或损伤，如关节炎、肱骨头缺血坏死等。

3. 进行体格检查

体格检查是确定网球肘的关键步骤之一。医生将检查肘部的疼痛和不适，以及其他症状。检查的过程包括以下几个方面：

- 疼痛点压痛点检查：医生会按压肘部外侧的肌腱和肌肉，查找疼痛点和压痛点。

- 活动度检查：医生会检查肘部的活动度，包括伸展和屈曲。

- 功能检查：医生会检查手指和手腕的握力和灵活性。

4. 进行影像学检查

影像学检查是确定网球肘的另一个重要步骤。医生通常会建议进行X线、MRI或超声波检查，以确定肌肉、肌腱和骨骼的损伤程度。影像学检查可以帮助医生确定治疗方案，并排除其他疾病或损伤的可能性。

5. 确定治疗方案

治疗网球肘的方法取决于病情的严重程度和个体差异。一般来说，治疗网球肘的方法包括以下几个方面：

- 休息和避免过度使用：休息肘部是治疗网球肘的重要步骤之一。患者需要避免过度使用肘部和手臂，减轻肌肉和肌腱的负担。

- 物理治疗：物理治疗可以帮助减轻疼痛和恢复肌肉和肌腱的功能。物理治疗的方法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等。

- 药物治疗：药物治疗可以减轻疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、止痛药等。

- 手术治疗：在严重的情况下，手术治疗可能是必要的。手术的目的是修复肌肉和肌腱的损伤，恢复肘部的功能。

6. 预防网球肘的发生

预防网球肘的发生是非常重要的。以下是一些预防网球肘的方法：

- 适当的运动和休息：适当的运动可以帮助加强肌肉和肌腱，但需要注意避免过度使用和过度训练。同时，需要适当休息，避免长时间使用手臂和手腕。

- 使用正确的器材：使用正确的球拍、球和其他器材可以减少肌肉和肌腱的负担，减少受伤的风险。

- 加强肌肉和肌腱的训练：加强肌肉和肌腱的训练可以帮助预防网球肘的发生。可以进行一些简单的训练，如屈臂和伸臂练习、手腕旋转练习等。

总之，正确的鉴别诊断和治疗是治疗网球肘的关键。了解网球肘的症状、确定网球肘的原因、进行体格检查和影像学检查、确定治疗方案、预防网球肘的发生，是治疗网球肘的关键步骤。如果您怀疑自己患有网球肘，请及时咨询专业医师，并根据医生的建议进行治疗。