网球肘怎么治疗？推荐使用哪些网球肘膏药？

网球肘是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛和肌肉僵硬。如果不及时治疗，它可能会影响你的日常生活和工作。那么，网球肘怎么治疗？推荐使用哪些网球肘膏药呢？下面，我们来详细了解一下。

1. 休息和物理治疗

网球肘的治疗首先应该是休息和物理治疗。如果你感到肘部疼痛，应该停止运动，休息几天，让肌肉得到充分的恢复。此外，物理治疗也非常重要。你可以使用冰袋或热敷来缓解肌肉疼痛，也可以使用按摩球或按摩棒来放松肌肉。

2. 使用网球肘支撑器

如果你需要继续进行运动，可以考虑使用网球肘支撑器。这种支撑器可以减轻肌肉的负担，从而减少肌肉疼痛。你可以在网球肘疼痛的时候佩戴它，以便更好地保护肌肉。

3. 使用网球肘膏药

网球肘膏药是一种非常有效的治疗网球肘的药物。它可以缓解肌肉疼痛，促进肌肉恢复。下面，我们来介绍几种常见的网球肘膏药。

(1) 华素克

华素克是一种常用的止痛药，它可以缓解网球肘的疼痛。它的主要成分是双氯芬酸钠，它可以缓解炎症和肌肉疼痛。你可以在网球肘疼痛的时候涂抹它，每天使用2-3次，效果非常好。

(2) 乐敦

乐敦是一种非甾体抗炎药，它可以缓解炎症和肌肉疼痛。它的主要成分是依托泊苷，它可以阻止炎症反应，从而减轻肌肉疼痛。你可以在网球肘疼痛的时候涂抹它，每天使用2-3次，效果非常好。

(3) 肌肉松弛剂

肌肉松弛剂也是一种常见的治疗网球肘的药物。它可以放松肌肉，减轻肌肉疼痛。常见的肌肉松弛剂有苯巴比妥和氯唑沙宗。你可以在网球肘疼痛的时候使用它们，但是需要注意，这些药物会使你感到昏昏欲睡，所以不要在开车或操作机器时使用。

综上所述，网球肘是一种常见的运动损伤，需要及时治疗。在治疗网球肘的过程中，休息和物理治疗非常重要，同时可以考虑使用网球肘支撑器和网球肘膏药。如果你的症状持续时间较长或者疼痛剧烈，建议及时就医。