跆拳道横踢技巧讲解及教学案例

跆拳道横踢技巧讲解及教学案例

一、横踢的基本姿势横踢是跆拳道中的一种基本技巧，其基本姿势为：站立直线，两脚分开与肩同宽，重心保持稳定，膝盖微微弯曲，臀部向后挺，上半身向前倾，两臂自然下垂。该姿势可帮助练习者更好地掌握踢击的力量和稳定性。二、横踢的技巧讲解1.步伐：进行横踢时，先向前迈一步，以增加踢击的力量和速度。2.踢击部位：横踢的踢击部位是脚的外...