柔道动作名字大全（从初学者到高手，必备的动作汇总）

柔道动作名字大全（从初学者到高手，必备的动作汇总）

柔道是一种源自日本的武术，其特点是以柔克刚，通过技术和技巧来制服对手。柔道运动员需要具备高超的技术和敏捷的反应能力，才能在比赛中获胜。在柔道比赛中，各种动作和技术都有自己的名称，下面是。一、基本姿势1.正座：双膝并拢，双脚跟着地，双手自然放在大...